Description
Un accompagnement doux et bienveillant pour arrêter de souffrir. Un coaching transformateur pour sortir d'un schéma destructeur et d'une angoisse relationnelle.
La dépendance affective est un comportement émotionnel dysfonctionnel dans lequel le regard de l'autre est le point de référence de l'estime de soi.
Elle se manifeste dans toutes les relations (amoureuse, amicale, familiale et professionnelle).
Le regard de l'autre devient votre point de repère pour valider ou non vos décisions, le regard que vous portez sur vous-même, la valeur que vous vous donnez.
La dépendance affective se nourrit d'un manque de confiance en soi et d'une dévalorisation profonde créant une grande souffrance intérieure.
Vous vivez des montagnes russes émotionnelles en fonction de ce que vous renvoient les autres : si l'autre vous valorise, vous vous autorisez à croire en vous et vous vous sentez bien ; si l'autre montre un désaccord, la peur, le doute et la mésestime de soi prennent toute la place. Il n'y a que l'opinion de l'autre par rapport à vous qui a grâce à vos yeux.
La dépendance affective a pour origine un manque d'amour reçu durant l'enfance par les personnes qui vous ont élevé(e). L'enfant est dépendant affectivement de ses parents et a besoin de se sentir aimé pour grandir sereinement. Il se construit à travers le regard de ses parents : si ce regard n'a pas nourri suffisamment la confiance et l'estime de soi pour qu'elles soient bien ancrées à l'intérieur de lui, il ne deviendra pas un adulte autonome affectivement.
Décider de s'aimer, de s'estimer à sa juste valeur et de combler soi-même ses propres besoins affectifs est la clé pour sortir de cette dépendance affective.
Se libérer de la dépendance affective, c'est apprendre à s'aimer sans se perdre dans l'autre.
Les bienfaits :
- Se choisir sans culpabilité ou se justifier
- En finir avec la sur adaptation pour être aimé(e)
- Aimer sans s'oublier ou se sacrifier
- Transformer l'attachement en amour conscient
- Passer du manque à la liberté émotionnelle
- Attirer à soi des relations équilibrées et épanouissantes
Nous vous proposons un coaching travaillant à tous les niveaux :
- Mental : pour changer les croyances limitantes et les pensées obsessionnelles
- Emotionnel : pour apaiser les peurs et les doutes, libérer les émotions de dépendance et les blessures associées
- Energétique : pour apaiser le passé et nourrir l'instant présent
- Relationnel : pour rééquilibrer les relations importantes existantes et modifier le mode de communication à l'autre
Une à deux séances par mois sont nécessaires, en Visio ou en présentiel.
Prérequis important : c'est un véritable engagement envers soi que vous prenez. Ce coaching implique obligatoirement une très forte honnêteté envers vous et envers nous :
- vous apportez toute la matière qui mettra en lumière les blocages à lever en séance
- vous agissez entre les séances pour poser les limites dans certaines relations ou corrigez certains comportements dans d'autres
Nous mettons à votre disposition un cadre bienveillant, doux et sans jugement dans lequel vous serez entièrement COMPRIS(E) et pourrez tout exprimer, même ce qui vous embarrasse le plus.